생리 빨리 끝내는 법, 생리기간, 주기 등에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
생리는 여성이 매달 겪는 것이지만 매달 익숙해지지 않는 것이기도 합니다. 특히 날씨에도 영향을 많이 받게 되고, 불규칙적이라면 갑작스런 생리로 당황스러운 일을 겪기도 합니다.
생리는 여성들에게 고통을 주기도 하며, 찝찝함과 불편함을 주는데요. 그로 인해 생리기간이 긴 사람들은 생리를 빨리 끝내고싶어하기도 합니다.
생리 란?
생리라고도 불리는 월경은 수정란이 착상될 수 있도록 두꺼워진 자궁 내막이 수정이 안 될 경우 필요가 없어져 몸 밖으로 무너져 내리는 것을 말합니다.
보통 28정도의 주기로 3~5일 정도 생리를 하게 됩니다.
생리는 사람마다 증상도 통증의 정도도 다르고, 생리 주기와 생리하는 기간도 사람마다 다릅니다.
또한 생리통이 매우 심한 사람은 일상생활이 힘들정도의 통증이 온다고 합니다. 생리통이 심할 경우 따뜻한 찜질이나 편히 쉬는 것이 제일 좋습니다.
생리 빨리 끝내는 법
생리를 빨리 끝낼 수 있는 방법들은 몇가지 존재하긴 합니다. 하지만 인위적인 방법으로 기간을 조절한다면 몸에 좋은 방법은 아니라는 것을 꼭 알아주셨으면 합니다.
물을 많이 마시고 과일과 야채를 많이 섭취하면 체내에 있는 노폐물 배출을 돕기때문에 생리가 묽어져 생리통증을 줄여준다고 합니다.
그리고 민간요법으로 식초물이 있고, 생리컵을 사용하는 방법 등이 있습니다.
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