시서스가루 효능 및 부작용, 시서스가루 추천 에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
요즘 다이어트 식품에 관심을 가지시는 분들이 많습니다. 여름이 다가 오니 헬스장에도 사람이 많아졌고, 다이어트에 좋다는 음식이나 영양제들이 쏟아져 나오고 있습니다.
그 중에서 각종 TV 방송이나 여러 가지 건강 정보에 소개되며 유명세를 타고 있는 제품이 있는데요. 바로 시서스가루 입니다.
시서스는 열대지역에서 자라는 다년생 식물로, 대부분 인도와 동남아에서 재배된다고 합니다.
시서스는 담쟁이 넝쿨처럼 쭉쭉 뻗어나가기때문에 관상용 식물로 집에서 키우기를 원하는 사람도 많은데요. 시서스는 오래전부터 약재로도 사용되었다고 합니다.
시서스가루 효능
시서스 가루는 고대부터 약용식물로 사용했다고 하고 골절, 부상, 인대와 힘줄을 치료하는 고전 의약품에 사용되었다고 합니다.
해외에서 시서스가루를 섭취하는 실험 결과 체중감량 효과가 확인됨에 따라 우리나라에서는 다이어트 식품으로 알려지게 되었고, 시서스가루 다이어트 뿐만 아니라 콜레스테롤 감소 등 많은 효능이 있습니다.
시서스가루 효능 중 가장 많은 분들이 관심 있어하는 부분은 다이어트 효과입니다.
체지방이 증가하게 되면 가짜 식욕 즉, 가짜 배고픔이 생기게 됩니다.
시서스 가루는 렙틴이라는 성분으로 식욕을 조절하고, 세포 속의 지방을 분해하여 다이어트에 도움을 줄 뿐만 아니라 지방 분해 호르몬인 아디포넥틴 분비를 촉진시켜 다이어트에 도움이 됩니다.
그 외에도 시서스는 췌장에 리파아제 활성을 줄여주는 역할도 한다고 하는데요. 리파아제 활성을 줄여주게 되면 지방이 축적되는 것을 방해해줍니다.
시서스가루가 다이어트에 도움이 되는 이유는 바로 식욕을 억제시키는 효과와 신진대사를 활발하게 촉진을 하여 칼로리를 빠르게 태워주기 때문에 체중 감량에 많은 도움을 주기 때문입니다.
시서스가루 부작용
모든 건강기능식품 또는 영양제가 그러하듯이 각자의 체질 등이 다르기 때문에 시서스가루 또한 부작용과 주의사항에 알고 드시는 것이 좋습니다.
시서스가루의 과도한 복용으로 생길 수 있는 부작용은 두통, 가스, 구강건조, 불면증과 설사와 같은 증상들이 있습니다.
시서스가루는 임신 중이거나 수유 중일때 복용하는 것의 안정성이 아직 증명되지 않았습니다.
시서스가루는 강력한 스테로이드와 항산화 성분이 있어서 아기에게 미치는 영향도 불확실하기 때문에 임신중이거나 수유중이신 여성분들은 복용하지 않는 것이 좋습니다.
시서스가루 추천 베스트3
많은 분들이 시서스제품을 찾아보지만 국내에서 찾기는 쉽지 않고 해외직구 제품들이 많은데요.
일반적으로 알약제품이든 분말제품이든 단순히 시서스를 건조하고 분쇄해서 만든 제품보다는 시서스 추출물을 사용한 제품을 고르시는 것이 좋습니다.
시서스가루는 금속 가루들이 검출되는 등의 이슈가 있었기 때문에 식약처인증은 필수이며 100%식물성인지, 부원료는 어떤것이 포함되어있는지 확인을 하시는게 좋습니다.
시서스가루 추천 제품 첫번째는 식약처 인증 시서스가루 인 누티 시서스가루입니다.
누티 시서스가루는 94도 이상에서 4시간동안 열화공정과 철가루 제거 작업 후에 진공포장되어 나오는 제품으로 식약처 인증 제품이기 때문에 안전하게 복용할 수 있는 장점이 있습니다.
두번째 시스서가루 추천 제품은 식약처 인증 시서스가루 인 보타미 시서스 가루입니다.
1,000일 섭취가 가능한 보타미 시서스는 하루 37원이라는 비용으로 매우 저렴한 가격으로 하루를 건강하게 보낼 수가 있습니다.
시서스가루 추천 세번째 제품은 스키니랩의 가벼워지는 시서스 다이어트 제품입니다.
이 제품도 식약처 인증을 받은 제품으로 시서스 600% 농축한 100% 식물성 원료가 함유되어 있습니다.
▼ 시서스가루 먹는 법 및 시서스가루 추천 에 대한 자세한 내용은 아래 참조하세요. ▼