자궁근종 크기, 증상, 원인, 치료, 예방, 통증 에 대해 알아볼게요.
자궁근종은 여성의 자궁 내부 근육층에서 발생하는 양성 종양으로, 가임기 여성의 약 30%가 이 질환을 가지고 있습니다.
자궁근종은 여성에게 흔한 양성 종양 중 하나로, 크기와 위치에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았으며, 예방과 치료를 위해 건강한 생활습관과 음식 선택이 중요합니다. 치료 방법은 수술과 비수술 옵션이 있으며, 적절한 치료 방법은 전문의와 상담하여 결정해야 합니다.
이 글에서는 자궁근종의 크기, 증상, 원인, 통증, 예방, 치료에 대해 정리하겠습니다.
자궁근종이란?
자궁근종은 자궁 내부의 근육층에서 발생하는 양성 종양으로, 여성에서 가장 흔한 종양 중 하나입니다.
자궁근종의 원인은 명확하게 밝혀진 것은 없습니다. 그러나 여성 호르몬과 가족력이 발병에 영향을 미칠 것으로 생각됩니다.
자궁근종의 크기는 다양하며, 작게는 1cm 미만부터 크게는 30cm 이상까지 다양합니다. 크기가 커질수록 증상이 더 심해질 수 있으며, 폐경기가 오면 성장이 멈추고 줄어들기도 합니다.
자궁근종 증상
자궁근종의 증상은 종양의 위치에 따라 다양하게 나타납니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:
근층 내 근종 : 월경 과다, 월경 중기 변화, 어지럼증과 빈혈 증상
점막 하 근종 : 월경 과다, 월경 중기 변화, 유산의 위험, 심한 생리통과 부정 출혈
장막 하 근종 : 복부 압박으로 빈뇨나 변비 증상, 복부 팽만감, 배 볼록해짐
자궁근종 통증
대부분의 자궁근종은 무증상이지만 큰 종양은 복부에 압력을 가할 수 있어 통증이 발생할 수 있습니다. 통증은 다양하며, 월경 과다와 연관된 통증 및 복부 팽만감이 일반적입니다.
자궁근종 예방 방법
자궁근종을 예방하고 건강한 자궁을 유지하기 위해 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다:
- 생리 기간 중 부부관계를 가급적 피합니다.
- 자극적인 음식 및 음료를 피합니다.
- 허리를 조이거나 통풍이 잘 안 되는 옷을 피합니다.
- 체중을 관리하고 과체중을 피합니다.
- 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 방지합니다.
- 전자파를 피하고 스트레스를 관리합니다.
- 반신욕과 족욕을 통해 혈액순환을 촉진합니다.
- 정기적인 검진을 받습니다.
자궁근종 치료 방법
자궁근종의 치료 방법은 수술과 비수술로 나뉩니다:
자궁근종 수술: 자궁근종 수술에는 여러 종류가 있으며, 개복수술, 자궁내시경 절제술, 단일공 복강경 절제술 등이 있습니다.
자궁근종 Mr 하이푸: 높은 강도의 초음파 에너지를 사용하여 종양을 괴사시키는 비수술적 치료 방법입니다.
자궁근종 색전술: 혈관을 막아 종양의 혈액 공급을 차단하여 종양을 괴사시키는 비수술 치료 방법입니다.
자궁근종 좋은 음식
자궁근종을 예방하고 건강을 유지하기 위해 일부 음식을 고려할 수 있습니다:
- 해조류(미역, 김): 세포 재생을 돕고 자궁근종의 성장을 억제합니다.
- 견과류: 혈액순환을 개선하여 자궁과 난소를 건강하게 유지합니다.
- 브로콜리와 바나나: 마그네슘을 풍부하게 함유하여 자궁근종의 증상 완화와 통증 감소에 도움을 줍니다.
- 등푸른생선(고등어): 오메가-3 지방산이 풍부하며 혈액순환을 돕아 자궁근종을 예방합니다.
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참조 : https://bookskorea.com/자궁근종/
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