나르시시스트 테스트 및 자가진단, 뜻, 특징에 대해 알아보려고 합니다.
나르시시스트는 자기 중심적인 성격을 가진 사람들을 말하는데요, 이들은 자기에 대한 과도한 자아 평가와 타인의 인정에 대한 강한 욕구 등을 보입니다. 그래서 일상 생활에 부정적인 영향을 주기도 합니다.
오늘은 이런 나르시시스트의 뜻과 특징, 그리고 진단을 위한 테스트에 대해 알아보도록 하겠습니다.
나르시시스트
나르시시스트(Narcissist)는 다른 사람보다 자기 자신에게 더 많은 관심을 가지고 자기애가 넘치는 사람을 일컫는 용어입니다.
이 용어는 그리스 신화에서 유래되었는데, 나르시시스트는 자신의 모습에 반해 죽게 되는 인물로 알려져 있습니다.
나르시시스트의 특징은 자아 중심적인 행동, 자기에 대한 과도한 자아 평가, 타인의 인정과 칭찬에 대한 강한 욕구, 타인을 이해하거나 동정하는 능력 부족 등이 있습니다.
나르시시스트 성격 장애는 이러한 특징이 심해져서 일상 생활에 문제를 일으키는 상태를 말합니다.
나르시시스트 진단
나르시시스트로 진단하기 위해서는 DSM-5(정신장애 진단 및 통계 메뉴얼)을 사용합니다.
이 메뉴얼에는 정신 건강 장애 진단에 필요한 증상, 설명 및 기준 등이 포함되어 있습니다. 그러나 일반적으로 병원에서 나르시시스트로 진단을 받지 않아도 일상 생활에 부정적인 영향을 주는 경우가 있습니다.
나르시시스트 원인
나르시시스트의 원인은 명확하게 알려진 것은 없지만, 자존감이 극도로 낮아져 자기혐오를 키우게 되는 경우가 많습니다.
이러한 자기혐오의 원인으로는 어린 시절의 학대, 외상, 부모의 방종, 불안정한 육아 등이 언급되고 있습니다.
나르시시스트 치료
나르시시스트의 치료는 인지행동요법을 통해 개인의 잘못된 생각을 바꾸고 현실적인 자아상을 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한 약물치료도 병행될 수 있으며, 항정신성 약물은 불안이나 우울증을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
나르시시스트 자가진단
나르시시스트인지 자가진단하기 위해 나르시시스트 테스트를 사용할 수 있습니다.
일반적으로 나르시시스트 테스트는 자신의 중요성에 대한 느낌, 과도한 성공과 명예에 대한 공상, 자신이 특별하다고 느끼는 정도 등을 측정합니다.
테스트 결과가 나르시시스트 특징과 부합한다면 심리 건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
나르시시스트 테스트 자가진단 사이트를 통해 쉽게 테스트를 진행할 수 있으며, 총 27개의 문항으로 구성되어 있습니다.
그러나 이 테스트는 전문가에 의한 진단을 대체하지는 않으며, 자신이나 타인의 행동이 나르시시스트 특징과 부합한다고 생각된다면 심리 건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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참조 : https://storybob.com/나르시시스트-테스트/
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